gött med segt internet

har precis försökt ladda upp första delen av mitt projekt på vimeo, men 9 timmar för att ladda upp en film, herregud, här blir det inte mycket gjort. Får försöka på datorn nere om det är nå snabbare internet, för internetet jag har till min macbook var inte så mycket att hänga i granen, ingen överraskning...

Fan va bra det börjar gå med träningen nu asså, igår sprang jag intervaller, verkligen hatar det passet, 5X1000 meter, men det är sjukt bra träning. Idag var det gym, och det känns att man börjar bli starkare nu :) La på ca 5-10 kilo på varje övning jämfört med förra gången jag körde det passet. Hulken nästa ;)

later/ erik f